Diario Di Allenamento E Progressi
I 10 migliori prodotti di dicembre 2024
Ultimo aggiornamento:
1 dicembre 2024
Independently published
Workout Log Book - Fitness Planner Giornaliero Tascabile, Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, Traccia i Progressi, Uomini e Donne, A5 13x20 cm, 136 Pagine
Spedizione gratuita
99
QUALITÀ MASSIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#1 VINCITORE
Independently published
Diario di allenamenti e progressi: Un diario per tenere traccia dei tuoi allenamenti e progressi
Spedizione gratuita
98
QUALITÀ MASSIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#2
Workout Log Gym
Diario di fitness e agenda di allenamento (formato A5, rosa pesca) - Diario di impostazione degli obiettivi e di allenamento per casa, palestra e bodybuilding di Workout Log Gym
11% Sconto
Spedizione gratuita
92
QUALITÀ OTTIMA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#3
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
7,99 € SU AMAZON
Independently published
Diario di allenamento per palestra: Il tuo compagno per il massimo del fitness
Spedizione gratuita
89
QUALITÀ DISTINTA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#4
Independently published
Diario di allenamento palestra: Workout and Gym log book | 120 schede per sollevamento pesi e cardio per tracciare i tuoi Progressi e Raggiungere | Agenda allenamento per Uomini e Donne
Spedizione gratuita
87
QUALITÀ AFFIDABILE
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#5
Independently published
DIARIO DI ALLENAMENTO CORSA: 120 Schede Da Compilare Per Annotare 360 Sessioni di Corsa, Fissare Obiettivi E Monitorare Progressi, Sessione Dopo Sessione
15% Sconto
Spedizione gratuita
81
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#6
Independently published
Diario del Calciatore: Il Libro Ideale per Giovani Calciatori | Traccia i tuoi Progressi in Allenamento, in Partita e segui la tua Crescita nel Calcio | Per Bambini, Ragazzi e Adolescenti
Spedizione gratuita
80
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#7
Independently published
Diario di allenamento: Logbook workout versione italiana. Monitora e traccia i tuoi progressi giornalmente
Spedizione gratuita
77
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#8
PosterMate
PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
Spedizione gratuita
72
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#9
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
14,99 € SU AMAZON
Generic
Diario di allenamento e nutrizione per donne, fitness tracker per palestra e allenamenti a casa, robusto registro fitness per donne e uomini, pianificatore completo per monitorare i progressi e
70
QUALITÀ BUONA
VEDI SU AMAZON
Amazon.it
#10
▼ Mostra di più
▲ Mostra di meno
Monitoraggio completo del fitness: questo diario fitness è progettato per aiutare sia le donne che gli uomini a monitorare i loro allenamenti, nutrizione e progressi. Con sezioni dedicate per la routine quotidiana degli esercizi, i registri nutrizionali e gli obiettivi di fitness personale, fornisce un sistema completo per rimanere al passo con il tuo percorso di fitness, sia in palestra che a casa.
Design robusto e resistente: costruito per resistere a un uso frequente, questo planner fitness dispone di una copertina robusta di alta qualità e pagine spesse che impediscono lo strappo. Che tu lo stia gettando nella borsa da palestra o lo usi quotidianamente a casa, il diario è fatto per resistere ai rigori della tua routine di fitness, garantendo un uso duraturo.
Personalizzabile per tutti i livelli di fitness: che tu sia un principiante o un appassionato di fitness avanzato, questo pianificatore di allenamento può essere adattato alle tue esigenze. Il diario include spazio per monitorare diversi tipi di allenamenti, dall'allenamento della forza agli esercizi cardio e di flessibilità, rendendolo ideale per qualsiasi fitness o obiettivo.
Tieni traccia dei piani nutrizionali e pasti: Oltre agli allenamenti, il diario include sezioni dedicate per monitorare i pasti giornalieri, l'assunzione di acqua e gli obiettivi di macronutrienti. Questo ti aiuta a monitorare la tua nutrizione, a rimanere in linea con abitudini alimentari sane e vedere come la tua dieta influisce sui tuoi progressi di fitness.
Motivazionale e orientato agli obiettivi: con citazioni ispiratrici, pagine di definizione degli obiettivi e spazio per monitorare risultati e progressi, questo diario fitness ti aiuta a mantenerti motivato durante il tuo viaggio di fitness. Ti incoraggia a fissare obiettivi realistici, monitorare i miglioramenti e rimanere concentrato sulle tue aspirazioni di salute e fitness a lungo termine.
10,98 € SU AMAZON
diario di allenamento sport e integrazione
diario di allenamento
#1 VINCITORE
