Diario Auto Aiuto
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
8 febbraio 2025
Independently published
DIARIO DI AUTO-AIUTO
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99
QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
Discovery Journal
Discovery Journal Diario di auto-aiuto per alleviare l'ansia, produttività personale e motivazione personale, diario e pianificatore per l'elaborazione dello stress per uomini e donne, ricaricabile,
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
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✅ MENO ANSIA E STRESS: Utilizzando le tecniche CBT, guarderai la tua giornata in modo più dettagliato, trovando modelli e cambiamenti che stanno creando e contribuendo all'ansia. Un diario di elaborazione dello stress per alleviare l'ansia.
✅ NON DATATO: questo diario è altrettanto efficace senza l'uso quotidiano. Le riviste datate sono controproducenti per la salute mentale e aumentano i sentimenti di pressione e senso di colpa.
Monitoraggio dell'umore: include un calendario annuale dell'umore in modo da poter vedere con precisione dove i tuoi stati d'animo stanno aumentando e diminuendo, dandoti ancora un altro modo per individuare i tuoi trigger.
✅ Ricarica a piacimento: non dovrai acquistare un nuovo diario ogni volta che hai finito. Basta riempire le pagine alla propria velocità, il che significa che spendi meno sorriso di più.
✅ PRODUTTIVITÀ E SVILUPPO PERSONALI: puoi prendere il controllo della tua produttività personale e auto-motivazione. Riprenditi il controllo sulla tua salute mentale.
✅ Nessuna sorpresa: ogni volta che vai a usare il tuo diario è lo stesso. Nessuna attività a sorpresa, niente emoji infantili! Il modo migliore per monitorare i tuoi comportamenti è con continuità!
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Il diario della scrittura terapia: Percorso guidato di scrittura per il benessere
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
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Quaderno di auto-aiuto
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Clever Fox
Clever Fox Diario di auto-amore - Registro guidato di scoperta di sé per la cura di sé, riflessione e auto-aiuto, salute mentale, gratitudine e consapevolezza (lavanda)
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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Un viaggio guidato per padroneggiare l'amor proprio – Questo diario di amore per se stessi è progettato per nutrire e migliorare la relazione più essenziale della tua vita: la relazione con te stesso. Attraverso 180 giorni di diario, fonde suggerimenti perspicaci con esercizi pratici per aiutare ad approfondire il tuo senso di autostima, coltivare la compassione di sé e praticare costantemente l'amore per se stessi incondizionato.
PARTE 1: LIBRO DI LAVORO DI AUTOAMORE - La parte della cartella di lavoro di questo diario guidato per la salute mentale è divisa in 4 sezioni, ognuna incentrata su un aspetto specifico dell'amore per se stessi. Gli esercizi in ogni sezione mirano a mettere in luce gli ostacoli che ostacolano il vero amore per se stessi e individuare i cambiamenti positivi che puoi fare.
PARTE 2: 180 GIORNI DI DIARIO - La seconda parte del diario di auto-riflessione è composta da 180 pagine di diario giornaliere create per promuovere una mentalità positiva, elevare la consapevolezza di sé e consolidare l'amore di sé come rituale quotidiano. Ogni giorno, ti viene chiesto di praticare la gratitudine e le affermazioni, fare di più di ciò che ami, riflettere sui tuoi sentimenti e rispondere a 2 domande che cambiano ogni giorno per continuare a imparare di più su te stesso.
Adesivi, guida utente e materiali di alta qualità: questo diario di auto-scoperta con istruzioni viene fornito con 3 fogli di adesivi colorati e una guida utente dettagliata. Il diario per la cura di sé ha un formato A5 (14,7 x 21,1 cm), copertina rigida in pelle vegana, carta spessa da 120 g/m², un passante per penna, un elastico, comoda rilegatura piatta, 3 segnalibri a nastro e una tasca per appunti sciolti.
GARANZIA DI RIMBORSO DI 60 GIORNI - Il diario di auto-aiuto è garantito per funzionare, o ti restituiremo i tuoi soldi, senza fare domande. Scambieremo o rimborseremo il tuo diario di miglioramento personale al più presto se riscontri problemi di qualità o se, per qualsiasi motivo, non sei completamente soddisfatto del tuo diario di gratitudine. Contattaci tramite un messaggio Amazon per un rimborso senza problemi del tuo diario di salute mentale.
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Non Mostrare A Nessuno Questo Libro: Libro di auto-aiuto | Crescita personale | Superare una rottura | Lasciare andare il passato
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QUESTA SONO IO: Libro di auto-aiuto per Ragazze che stanno vivendo momenti difficili
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De Agostini
Nessuno Deve Saperlo Tranne Te: Libro di auto-aiuto per ragazze | Crescita personale | Superare una delusione amorosa | Fare pace col passato e guardare al futuro con serenità | Ritrovare se stessa
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#8
Funny Gratitude Journaling Journal Love Gift
Divertente diario diario amante gratitudine regalo di auto aiuto Maglietta
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Regalo divertente per qualsiasi amante del diario o del diario che ama tenere traccia della gratitudine e delle cose per cui sono grati
Presenta un carattere bianco e un carattere retrò distressed e un carattere sciocco con un tono sarcastico
Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
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WERNNSAI
WERNNSAI Set Camion Diario - Quaderno luminoso Regalo per Ragazzi Bambini Viaggio Privato Blocchi Copertina Rigida Blocco Note Taccuino da Scrivere Adesivi Penna a Sfera con Serratura e Chiavi
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#10
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📔 GAINT ESCAVATORE: Guarda! Un grande escavatore sta scavando il terreno. Con i grandi camion, i grattacieli sono aumentati. Questi escavatori funzionano come giganti meccanici, trasformando i cantieri in futuristici campi di battaglia.
📔 DESIGN LUMINOSO: ogni motivo sul taccuino ha il suo colore durante il giorno. E quando assorbono abbastanza luce, brilleranno nell'oscurità. Ogni ragazzo vuole un taccuino così bello!
📔 BLOCCO SEGRETO: anche i bambini vogliono avere i propri segreti. Quindi vogliono avere un diario speciale per registrare i loro segreti e pensieri più profondi. Questo quaderno di dinosauri ha un lucchetto, dai loro abbastanza privacy.
📔 FAI DA TE: Il nostro set di taccuini spaziali ha 2 adesivi. I bambini possono creare un diario unico attraverso le proprie preferenze o creatività, mostrare la propria personalità.
📔 REGALO IDEALE: un pacchetto perfetto per i ragazzi in occasione di compleanni, Natale, feste e materiale scolastico. Un posto segreto dove annotare pensieri quotidiani, cose interessanti, segreti, progetti, idee pazze. Adatto a bambini di età compresa tra 3 e 16 anni, vale anche per gli adulti.
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