Diario Allenamento A Casa
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
23 febbraio 2025
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Diario di allenamento palestra: Workout and Gym log book | 120 schede per sollevamento pesi e cardio per tracciare i tuoi Progressi e Raggiungere | Agenda allenamento per Uomini e Donne
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Logbook Palestra | Diario Workout per il Tuo Allenamento in Palestra o a Casa
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Diario di fitness e agenda di allenamento (formato A5, rosa pesca) - Diario di impostazione degli obiettivi e di allenamento per casa, palestra e bodybuilding di Workout Log Gym
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
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Diario di allenamento Workout Log Book per Palestra e Casa Italiano: Monitoraggio allenamenti, Agenda progressi allenamenti, Pianificatore ... ,casa ,Frasi motivazionali (Formato A5)
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GYMBOOK® - Diario di allenamento premium, pianificatore e allenatore. Documentazione e successo nel fitness, bodybuilding, nutrizione, cardio e altro ancora. Extra inclusi.
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✔️ ORIGINAL GYMBOOK - Creato da atleti e designer. Convincetevi del miglior diario di allenamento e date alla vostra formazione quel qualcosa in più. Migliorate le vostre prestazioni, superate i vostri limiti e raggiungete i vostri obiettivi.
✔️ BEST QUALITY - attraverso uno standard elevato. Una copertina robusta e resistente protegge il libro e lo rende incomparabilmente resistente agli articoli convenzionali. La copertura di alta qualità protegge il contenuto da acqua, sudore, sangue e lacrime.
✔️ UTILIZZO OTTIMALE - GYMBOOK vi dà molto spazio per documentare il vostro allenamento, la nutrizione, il peso e molte altre note. Inoltre sono integrati un portapenne, segnalibri, nastro e scomparto per la carta e gli extra.
✔️ CONVINCERE - per sua natura. Il diario di formazione è realizzato in carta di alta qualità bianco avorio 100 g/m2 DIN A5. Spazio per 170 unità di allenamento e allenamenti.
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#6
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Tracciamento completo dell'allenamento e della dieta: questo diario di monitoraggio degli allenamenti ti aiuta a rimanere organizzato fornendo sezioni dedicate per monitorare esercizi, pasti, progressi e obiettivi di benessere, consentendo di monitorare il tuo percorso di fitness in posizione.
Pagine spesse: con pagine spesse di alta qualità che impediscono il sanguinamento, questo planner è costruito per resistere a un uso frequente, garantendo che le note e i progressi rimangano chiari e leggibili nel tempo.
Tieni traccia dei progressi e rimani motivato: progettato per tenere traccia di metriche chiave come ripetizioni, serie, peso e nutrizione, questo diario incoraggia la coerenza e la motivazione, aiutandoti a misurare i miglioramenti e rimanere in linea verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness.
Versatile per tutti i livelli di fitness: che tu sia un principiante o un atleta esperto, questo planner include sezioni personalizzabili che soddisfano varie routine di allenamento, rendendolo perfetto per uomini e donne che desiderano ottimizzare i loro piani di fitness.
Compatto e facile da usare: il design elegante e portatile lo rende facile da trasportare in palestra o da tenere a casa, fornendo un modo organizzato per monitorare i tuoi progressi, fissare nuovi obiettivi e rimanere impegnati nel tuo viaggio di salute e fitness.
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Tracciamento completo: questo diario fitness dedicato sezioni sia per la nutrizione che per il monitoraggio dell'allenamento, consentendo agli utenti di monitorare i pasti, l'apporto calorico e le routine di esercizio fisico. Con pagine strutturate, puoi facilmente registrare i tuoi allenamenti quotidiani, impostare obiettivi di fitness e monitorare i tuoi progressi nel tempo.
Robusto e design: realizzato con materiali di alta qualità, questo diario fitness è costruito per resistere all'uso regolare in palestra o a casa. La sua robusta rilegatura assicura che le pagine rimangano intatte anche durante l'allenamento più intenso, rendendolo un compagno per il tuo viaggio di fitness.
Layout motivazionale: ogni pagina è progettata con cura per ispirare e motivare gli utenti nel loro percorso di fitness. Con citazioni motivazionali e suggerimenti, questo diario ti incoraggia a superare le sfide e celebrare i tuoi risultati, rendendo il viaggio verso i tuoi obiettivi di fitness più piacevole.
Uso versatile per tutti i livelli di fitness: che tu sia un principiante o un appassionato di fitness, questo planner è adatto a tutti. Il suo layout intuitivo ospita una vasta gamma di allenamenti, dall'allenamento della forza al cardio, permettendoti di personalizzare il tuo percorso di fitness in base alle tue preferenze.
Perfetto per gli amanti del fitness: un premuroso per gli appassionati di fitness? Questo diario fitness è un regalo ideale per amici o familiari appassionati di salute e benessere. Li incoraggia a rimanere organizzati e impegnati nei loro obiettivi di fitness, rendendolo un'aggiunta significativa alla loro routine.
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PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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Cucoller Fitness Journal, taccuino e diario di logo, per donne e uomini, pianificatore di allenamento, diario di allenamento, diario fitness per allenamento, bodybuilding, crossfit sport in palestra e
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LAYOUT ben studiato: diario di allenamento di alta qualità. Registra i tuoi successi e i tuoi progressi nel tuo diario di allenamento. Sia in palestra, palestra o sport all'aria aperta. Adatto a tutti gli sport: allenamento di forza, bodybuilding, cardio, allenamento o crossfit. C'è molto spazio per registrare esercizi, pesi, ripetizioni, cardio e note
Design accattivante: elegante copertina rigida in similpelle con grafica in rilievo per un look e una durata di prima classe. Copertura impermeabile di alta qualità che protegge da sudore, umidità e usura in caso di uso ripetuto. Le pagine interne sono realizzate in carta spessa 120 g/m² e sono rilegate di alta qualità. Realizzato con materiali di alta qualità e attenzione ai dettagli
Contenuti ricchi: il diario contiene 186 giorni di allenamento e può essere utilizzato per registrare in dettaglio il tuo allenamento. Ogni diario di allenamento contiene 212 pagine: 186 per registrare l'allenamento, 5 pagine vuote e pagine aggiuntive per registrare i documenti personali e le misure del corpo
SEMPLICE ED EFFICACE - Ottimizza i tuoi progressi nella costruzione muscolare o nella perdita di grasso registrando il tuo programma di allenamento e/o la tua dieta. Adatto per principianti ed esperti. In palestra, all'aperto o a casa. Raggiungi il corpo dei tuoi sogni
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Le dimensioni contano: il diario compatto formato A6 si adatta perfettamente alla tasca, ideale per quando viaggi da e per la palestra. Un piccolo blocco note che è facile da portare con te, ovunque tu sia.
QUALITÀ: il taccuino contiene 100 fogli, carta da 100 GSM e una copertura in PU resistente al sudore, cucita e stampata a caldo per una qualità ottimale. Realizzato con una penna in acciaio inossidabile di alta qualità e un supporto.
Imposta obiettivi: imposta 15 obiettivi che puoi monitorare ogni mese, pianificatore ideale per misurare i tuoi progressi degli esercizi e monitorare la perdita di peso. Ogni pagina di avanzamento viene stampata con una citazione diversa.
️ SESSIONI DI TRACCA: monitora il tuo allenamento, traccia 10 esercizi e 2 esercizi cardio per sessione per 93 allenamenti. Spazio delle note, se hai bisogno di annotare qualcosa e un segnalibro per rendere le cose più facili.
💪 RECORD PERSONALI (PR 's) – Hit a new PR? A differenza di altri diari di palestra, controlla fino a 24 PR in modo da essere in grado di spingere costantemente te stesso per raggiungere nuove vette nel tuo viaggio di fitness!
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