Costruire Muscoli E Forza Alessio Ferlito

Independently published

Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

Independently published

Costruire Muscoli e Forza: Strategie avanzate per costruire massa muscolare e forza, inclusi piani alimentari e schede di allenamento

PROJECT INVICTUS

Project strength. Per essere padroni della forza e non schiavi dei metodi

Independently published

Home Strength: Metodi e approcci per allenarsi dove vuoi con poca o nessuna attrezzatura

ELIKA

Muscoli e potenza. 84 esercizi con tavole anatomiche

Piccin-Nuova Libraria

Il metodo Delavier per la muscolazione. 200 esercizi e 50 programmi

Piccin Nuova Libraria S.p.A.

Piccin Nuova Libraria S.p.A. Il metodo Delavier per la muscolazione di livello avanzato. 250 esercizi con pesi, manubri e attrezzi. 75 tecniche di allenamento

Piccin Nuova Libraria S.p.A.

Allenamento funzionale e anatomia umana. Manuale illustrato per il perfezionamento del movimento

Independently published

Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.

Metodo Kaminari: La via più breve per la forma fisica perfetta