Come Vincere Le Abbuffate

Cortina Raffaello

Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating

Bompiani

Come vincere lo stress e cominciare a vivere    

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Posso superare le abbuffate: Come uscire dal circolo vizioso del consumo eccessivo di cibo

Erickson

La terapia cognitivo comportamentale dei disturbi dell'alimentazione

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COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Le Regole d’Oro e le Tecniche Pratiche per Eliminare il Sovrappensiero, Vivere nel Presente e Raggiungere la Propria Pace Interiore.

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AFFAMATI DI EMOZIONI: Smetti di nutrire le tue Emozioni con il Cibo e Inizia un Viaggio verso una Vita di Felicità e Benessere

Tanto Domani non Mangio: Mi abbuffavo poi ho smesso I Edizione con Tecnica ampliata

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Mangiare Emotivo: Quando il cibo ti controlla! Rompi il ciclo della fame emotiva, supera le abbuffate e dimagrisci naturalmente costruendo un sano rapporto con il cibo.

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FAME NERVOSA: Come interrompere le voglie incontrollate di cibo, smettere di abbuffarsi e creare un rapporto sereno con il proprio corpo

Feltrinelli Editore

Fuga dalla bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa