Come Superare Traumi
I 4 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
19 marzo 2025
Giunti Psicologia.IO
Costruire un terreno sicuro. Come superare gli ostacoli nel trattamento del trauma
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ADOLESCENZA, EDUCAZIONE E AFFETTI
Oltre il maltrattamento. La resilienza come capacità di superare il trauma
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Oltre il silenzio. Come elaborare e superare il trauma dell’abuso sessuale subìto nell’infanzia
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Nuovo pacchetto di terapia del trauma 2025, manuale di trattamento del trauma, quaderno di lavoro sulla salute mentale, scheda di abilità di coping dell'ansia, schede di lavoro sulla terapia, terapia
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Strumenti basati sull'evidenza for l'auto-scoperta --- Sviluppato in collaborazione con specialisti del trauma, questo pacchetto fornisce schede di lavoro, esercizi e strategie di coping radicate nella teoria dell'attaccamento, PTSD complesso, CBT, EMDR e psicoterapia somatica, for guidare la tua crescita emotiva e la tua guarigione.
Comprehensive Healing Toolkit --- Questo pacchetto di terapia del trauma include 6 libri essenziali sulla salute mentale, con fogli di lavoro curati da esperti, quaderni di lavoro e strumenti for gestire ansia, traumi e PTSD. Offre risorse pratiche come fogli di lavoro sul trauma, piani di sicurezza, carte di coping e meditazioni guidate
Schede di lavoro sui traumi e piani di sicurezza --- Rifletti e guarisci con 19 schede di lavoro sui traumi progettate for elaborare le emozioni. Inoltre, 21 pagine di strumenti di pianificazione della sicurezza for creare una base solida mentre ti avvicini al nuovo anno con forza
Abilità di coping e affermazioni --- Include 70 carte di abilità di coping for l'ansia e 20 carte di affermazione del trauma for aiutare a promuovere l'amor proprio e coltivare una mentalità positiva, rafforzandoti nel superare l'ansia e gestire lo stress emotivo.
Supporto emozionale olistico --- Questo pacchetto comprende l'esercizio Window of Tolerance, l'esplorazione della risposta di lotta o fuga e l'esercizio Tree of Life, offrendo una guida passo dopo passo sulla regolazione emotiva, la gestione dello stress e la ricerca dell'equilibrio nel tuo percorso di guarigione.
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