Come Smettere Di Rimuginare

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Smettere di Rimuginare: Strategie per Smettere di Pensare e Ripensare alle Stesse Cose

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Come smettere di pensare troppo : Uno tra i libri più completi per superare la ruminazione mentale e il rimuginare, riordina la tua mente per vincere le ossessioni. Un libro efficace contro l'ansia.

EoB

Smetti di pensare troppo - Liberati della trappola del rimuginare: Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)

Meditazione Guidata per l’Ansia, lo Stress e il DOC: Come Smettere di Pensare Troppo: Per andare oltre l’ansia, gli attacchi di panico, lo stress e la compulsività (Disturbo Ossessivo Compulsivo)

CLAUDIO BONGIOVANNI

Smettere di bere in 12 mosse: ...e liberarsi per sempre dall'alcol

La nave di Teseo

Non Smettere di Trasmettere                      

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Comunicazione Assertiva: La guida per migliorare il proprio modo di comunicare, imparare a dire “no” e dare valore alle parole

Allen Car

E' facile smettere di fumare se sai come farlo