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Come Creare Una Scheda Palestra

I 9 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento: 25 aprile 2025
WorkoutLabs
WorkoutLabs
WorkoutLabs Carte da allenamento: peso corporeo – Premium Home & Gym – Tavola da allenamento per donne e uomini con 60 esercizi e 12 routine senza attrezzature, in plastica impermeabile
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QUALITÀ DISTINTA

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#5

  • Allenati da casa - non hai bisogno di un costoso abbonamento alla palestra! Crea il tuo piano di allenamento per perdere grasso, tonificare il tuo corpo e costruire muscoli con queste schede di esercizio. Migliora la tua salute e fitness con semplici esercizi brevi che puoi fare ovunque e in qualsiasi momento! Ideale per l'allenamento fitness da casa.
  • Per principianti e professionisti: il nostro set di carte da allenamento rende il fitness a casa facile e accessibile a tutti. Segui le chiare immagini degli esercizi e le istruzioni scritte sul retro e aumenta te stesso da esercizi e allenamenti semplici a quelli avanzati!
  • Tonnellate di esercizi: con 60 esercizi nelle categorie busto, parte inferiore del corpo/addome, core e compasso HIIT tutto il corpo fai sempre progressi e non raggiungi mai i tuoi limiti. Passa attraverso i 12 allenamenti e crea le tue infinite routine con i modelli inclusi. È come un gioco di carte fitness!
  • Usalo per anni: i biglietti da 8 × 11,5 cm sono realizzati in plastica di alta qualità, impermeabile e resistente alle pieghe e dureranno per anni. Se si sporcano, basta pulirli. Questo è un kit di allenamento a casa che non dovrai mai sostituire.
  • Pack'n'Go – Portatile e compatto, le carte Exercise vi accompagneranno ovunque! Portala con te in viaggio d'affari, in vacanza o semplicemente al parco – e non lasciare mai più un allenamento!
  • 24,95 € SU AMAZON
NewMe Fitness
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Bodyweight Exercise Cards Home Gym Workout Personal Trainer Fitness Program Guide Tones Core Ab Legs Glutes Chest Bicepts Total Upper Body Workouts
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QUALITÀ BUONA

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#6

  • Contiene: carte che rappresentano i 50 esercizi più efficaci. Mirati a muscoli centrali, addominali, glutei, pettorali, spalle, braccia, parte superiore del corpo e gambe. Ci sono anche degli esercizi cardio. 10 esercizi di stretching, 7 allenamenti e una carta guida dove indicare i tuoi obiettivi (lingua italiana non garantita). Per la maggior parte degli esercizi non è necessaria attrezzatura.
  • Facili da usare, ottime per allenarsi in casa o in viaggio: le illustrazioni sono semplici, chiare e complete. Ti basta guardare le immagini per sapere come eseguire ciascun esercizio. Non dovrai più preoccuparti. Non dovrai cercare online o altrove. Le posizioni di inizio e di fine (e quelle intermedie se necessario) sono mostrate tramite linee grafiche. Amate sia da principianti che da personal trainer. Abbastanza piccole da poterle portare con sé.
  • Trasforma il tuo corpo: rafforza i muscoli. Brucia calorie. Tonifica e rassoda il tuo corpo. Sviluppa gli addominali. Migliora la forza e la postura. Siccome il gruppo muscolare a cui è mirato ciascun esercizio viene mostrato graficamente, sai su che zona stai lavorando. Sul retro di ogni scheda trovi anche istruzioni complete e consigli (lingua italiana non garantita). Approvate dai personal trainer!
  • Carte in plastica durature e grandi: le nostre carte sono realizzate in plastica, in modo da essere impermeabili e durature. Sono grandi il doppio delle normali carte da gioco, quindi puoi vederle bene anche da lontano: 88 mm x 126 mm.
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Arena Strength
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Arena Strength Band Fitness Workout Cards- Istruttivo Fitness Deck per Allenamenti con Fascia di Resistenza Guida Fitness per Principianti per esercizi di allenamento con fascia di resistenza a casa
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#9

  • Allenamenti con fascia di resistenza divertenti, motivanti ed efficaci: la nostra pedana fitness contiene 52 esercizi di resistenza suddivisi in braccia e spalle, petto e schiena, core, gambe e sedere. Il nostro mazzo include routine fatte per te per allenamenti efficaci e schede "burnout" che sono allenamenti extra duri da aggiungere a qualsiasi routine.
  • Crea fantastici allenamenti in pochi secondi: il nostro ponte fitness è facile da seguire e puoi creare allenamenti divertenti e motivanti in pochi secondi. Basta mescolare il mazzo, disporre le carte e iniziare l'allenamento.
  • Durevoli, impermeabili, di grandi dimensioni: i nostri biglietti sono extra large (4,9 x 8,6 cm) e realizzati in materiale resistente e impermeabile. Non si rompono e sono così impermeabili che potresti portarli a nuotare! Forniamo una custodia con cerniera e una fascia per tenere insieme le carte.
  • Il modo più semplice per imparare gli esercizi con la fascia di resistenza per tutto il corpo: le carte presentano grandi immagini di istruzioni sulla parte anteriore e descrizioni dettagliate degli esercizi sul retro. Ogni esercizio che abbiamo scelto è efficace e fornirà un allenamento incredibile.
  • Tutti i livelli: che tu sia un principiante assoluto o un atleta esperto, il nostro mazzo di carte da allenamento ti permetterà di ottenere un allenamento divertente ed efficace. Includiamo il livello di difficoltà in ogni esercizio e puoi aumentare l'intensità attraverso più ripetizioni, usando una banda di bottino più dura o aggiungendo una delle nostre carte "burnout" che sono allenamenti impegnativi da aggiungere a qualsiasi routine.
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