Come Cambiare Le Abitudini
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Ultimo aggiornamento:
27 marzo 2025
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Il potere delle abitudini: Come funzionano e come cambiarle
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Il potere delle abitudini: come funzionano e come cambiarle
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Promuove la pratica della gratitudine: Tenere un diario della gratitudine è una delle pratiche di felicità più consolidate e più facili da fare.
Favorisce una mentalità di crescita: È un termine introdotto dalla professoressa Carol Dweck e un concetto che molte scuole stanno introducendo come modo per sostenere una mentalità di apprendimento positiva.
Incoraggia la gentilezza: Gli studi condotti sui bambini dimostrano che il comportamento che porta a migliorare il benessere degli altri favorisce l'aumento del benessere fisico e mentale.
Sostiene la Mindfulness: La mindfulness, ovvero la capacità di rimanere nel momento, è stata collegata da numerosi studi al benessere psicologico e fisico.
Favorisce la consapevolezza di sé: La diversità delle esperienze emotive è scientificamente legata alla felicità e sfata il mito che la felicità equivalga a uno stato perpetuo di emozioni positive. Coltivare l'autoconsapevolezza e permettere ai bambini di mostrare emozioni vere è quindi benefico.
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Costruisci la vita che hai sempre desiderato: adottare nuove abitudini e rompere quelle vecchie può essere difficile, quindi Clever Fox Habit Calendar è qui per aiutarti nel viaggio verso il tuo sé migliore.
Diventa più sano, più felice e più produttivo: con questo calendario delle abitudini, puoi monitorare fino a 12 abitudini giornaliere, 5 settimanali e 5 mensili ogni mese per 2 anni, dandoti un sacco di tempo per promuovere routine durature.
Pagine colorate e guida utente dettagliata: questo diario delle abitudini ha 24 pagine mensili colorate, ognuna con una citazione ispiratrice unica, per aiutarti a rimanere motivato e migliorare il tuo umore.
Materiali di alta qualità e facile da usare: questo tracker misura 25,4 cm di larghezza e 20,3 cm di lunghezza ed è realizzato in carta spessa 120 g/m² bianco perla che non sanguina né si deteriora con l'uso quotidiano.
Garanzia di rimborso di 60 giorni: scambieremo o rimborseremo il tuo pianificatore di abitudini se non sei soddisfatto del tuo diario del tracker delle abitudini per qualsiasi motivo. Contattaci tramite messaggio per rimborsare il tuo pianificatore di abitudini.
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