Coerenza Cardiaca Libro
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
4 aprile 2025
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✅ IMPARA LA TECNICA DI RESPIRAZIONE EFFICACE: Scopri passo dopo passo la coerenza cardiaca e impara a respirare correttamente per regolare lo stress e l'ansia in soli 15 minuti al giorno grazie al libro "Coerenza cardiaca 365" del dottor David O'Hare.
✅ FORMAZIONE ONLINE COMPLETA: Accedi a circa 3 ore di formazione online con 26 video didattici per comprendere i benefici e iniziare la pratica della coerenza cardiaca.
✅ ZENSPIRE + GUIDA LA TUA RESPIRAZIONE IN COERENZA CARDIACA GRAZIE ALLA LUMIERA VIBRAZIONE & SUONO per aiutarti a controllare lo stress.
✅ REGOLA LA TUA STRESS E ANSIETÀ: Adotta le giuste tecniche di respirazione per padroneggiare lo stress e l'ansia in soli 15 minuti di pratica al giorno.
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Zenspire Pocket - Mi sento bene con la coerenza cardiaca e formazione sulla coerenza cardiaca, guida respiratoria e video di apprendimento
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✅ Benefici comprovati: la coerenza cardiaca è una tecnica di respirazione efficace i cui benefici per la salute fisica e mentale sono scientificamente provati.
✅ ZENSPIRE Pocket: guida la respirazione attraverso la luce e/o la vibrazione per praticare la coerenza cardiaca in modo indipendente.
✅ Spiegato semplicemente: In questo libro, il fondatore dell'app Respirelax ti descrive semplicemente coerenza cardiaca e come praticarla.
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Zenspire + - Insegnare ai bambini la coerenza cardiaca per concentrarsi, aumentare la fiducia in se stessi... e Formazione sulla coerenza cardiaca, guida respiratoria e video di apprendimento
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✅ GUIDA PRATICA: Questo libro "Coerenza KID" del dottor David O'Hare fornisce consigli concreti per installare risorse psicologiche nei bambini attraverso esercizi di respirazione.
✅ Riduzione dello STRESS: ZENSPIRE+ consente di sincronizzare la respirazione sul battito cardiaco per ridurre i livelli di stress lasciandosi guidare attraverso la luce, la vibrazione e/o il suono.
✅ FORMAZIONE ONLINE: Un programma di formazione di circa 3 ore è disponibile online per comprendere i benefici della coerenza cardiaca sulla salute fisica e mentale.
✅ STRUMENTO PEDAGOGICO: Questa guida è destinata a genitori, insegnanti e professionisti sanitari per accompagnare lo sviluppo psicologico dei bambini dai 2 agli 11 anni.
✅ RISORSE A LUNGO TERMINE: Le tecniche insegnate mirano a installare capacità di gestione dello stress che possono servire ai bambini per tutta la vita.
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Zenspire + e Formazione sulla coerenza cardiaca, guida respiratoria e video di apprendimento
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✅ Imparare la coerenza cardiaca: Formazione completa in 26 video della durata totale di circa 3 ore per comprendere le nozioni teoriche e pratiche di coerenza cardiaca.
ZENSPIRE+: guida la respirazione attraverso luce, vibrazione e/o suono per praticare la coerenza cardiaca in modo autonomo.
✅ Percorso di iniziazione: Scopri le basi della coerenza cardiaca attraverso questo programma che può essere seguito a casa e al proprio ritmo.
✅ Scrittura e registrazioni: La formazione è stata creata, scritta e registrata da David O'Hare.
✅ Imparare a distanza: Approfitta dei vantaggi dell'e-learning per imparare i fondamenti della coerenza cardiaca in modo flessibile e autonomo.
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