Clear James

I 10 migliori prodotti di novembre 2024

Ultimo aggiornamento: 18 novembre 2024

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Atomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti

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People think when you want to change your life you need to think big But worldrenowned habits expert James Clear has discovered another way
He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions doing two pushups a day waking up five minutes early or holding a single short phone call
In this groundbreaking book Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such lifealtering outcomes
He uncovers a handful of simple life hacks the forgotten art of Habit Stacking the unexpected power of the Two Minute Rule or the trick to entering the Goldilocks Zone and delves into cuttingedge psychology and neuroscience to explain why they matter
Along the way he tells inspiring stories of Olympic gold medalists leading CEOs and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive motivated and happy
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Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg

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James Clear: Architect of Lasting Change and the Power of Tiny Habits (English Edition)

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Smetti di pensare, inizia a vivere di Richard Carlson Atomic Habits di James Clear, set di 2 libri
Marchio: Element Random House Business Ltd
Tipo di prodotto:ABIS BOOK
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