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Cbt Terapia

I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento: 3 aprile 2025
Calm Collective
Calm Collective
Calm Collective Diario guidato per alleviare l'ansia CBT per la terapia della salute mentale, istruzioni di cura di sé consapevoli, tracker di gratitudine e abitudini, diario regalo benessere (penna
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  • Supportato dalla ricerca: Le cartelle di lavoro CBT sono ottimi elementi per alleviare l'ansia per ridurre i modelli di pensiero stressanti che aiutano a ridurre i livelli di stress in modo da poter pensare chiaramente. Gli esercizi in questa rivista sono formulati ricercando la terapia cognitivo comportamentale (CBT) ed emulati dai suggerimenti utilizzati nelle pratiche CBT che aiutano i clienti a padroneggiare i loro pensieri per vincere l'ansia e alleviare lo stress.
  • Compagno portatile: progettato per essere al tuo fianco ogni volta che colpisce l'ansia, questo diario da viaggio è di dimensioni convenienti per gli spostamenti (14,5 x 21,5 cm). Con la sua copertina professionale e le dimensioni compatte dell'agenda, intraprenderai rapidamente il viaggio di padroneggiare i tuoi pensieri
  • Riservato discreto: un diario di ansia per la cura di sé che evita di menzionare apertamente "preoccupazione" o "ansia" sulla sua copertina. Questo elegante diario completa il tuo comodino, ufficio o qualsiasi luogo tu scelga di tenerlo con il suo design visivamente piacevole. Regalo per la salute mentale: Con copertina rigida in pelle vegana nera di alta qualità con un sofisticato logo in lamina d'oro sulla parte anteriore. All'interno, troverai istruzioni, suggerimenti consapevoli e 30 pagine di fogli di lavoro sulla terapia cognitivo comportamentale. Abbiamo anche assicurato che i 100 g
  • I prodotti internazionali hanno termini diversi, sono venduti dall'estero e possono differire dai prodotti locali, compresi il formato, le indicazioni e la lingua del prodotto, dell'etichettatura o delle istruzioni.
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