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Ultimo aggiornamento: 25 marzo 2025

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Presi prima dell’allenamento favoriscono la potenza e la resistenza e proteggono i muscoli dall’essere catabolizzati (smontati per fini energetici) durante l’esercizio fisico.
Presi dopo l’allenamento vanno direttamente nei muscoli dove divengono muscolo stesso e favoriscono l’anabolismo (costruzione di nuovo muscolo), favoriscono il recupero e la potenza dei muscoli.
Formula 4:1:1, la più efficace in base agli studi scientifici in nostro possesso.
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