Ansia E Procrastinazione: 10 migliori di novembre 2024

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Dì addio al tuo pianificatore abbandonato: se ti annoi facilmente e hai rinunciato a ogni agenda che hai mai provato. L'anti-planner è fatto per te. È un libro di attività progettato per procrastinatori che hanno bisogno di modi unici e divertenti per svolgere compiti, gestire le emozioni e superare le barriere alla produttività. Smettila di incolpare te stesso e inizia a superare quelle procrastinazioni.
Oltre 100 strategie: l'anti-planner aiuta a rendere meno schifo gli adulti con guide, attività, giochi e sfide passo-passo per attività noiose come lavanderia, e-mail e cucina. Ti insegna a smettere di procrastinare, celebrare piccole vittorie e dare priorità in modo efficace.
Navigazione senza sforzo: l'anti-planner è facile da usare, senza frasi lunghe per aumentare il numero di pagine, la maggior parte del contenuto è a pagina singola, suddivisa in intestazioni di facile comprensione, testi elenchi, istruzioni, suggerimenti, esempi e modelli vuoti.
【Comprensione migliorata】Con la maggior parte dei contenuti a pagina singola, è più facile da capire e navigare, con intestazioni, istruzioni e suggerimenti di facile comprensione per una pianificazione senza interruzioni.
Design visivamente sorprendente: a differenza dei tipici pianificatori ADHD o cartelle di lavoro DBT/CBT piene di ripetitive tabelle in bianco e nero, l'Anti Planner include illustrazioni vivide, cartoni animati, pagine da colorare e modelli disegnati a mano che forniscono modi nuovi e creativi per visualizzare informazioni e attività.
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Ansia E Procrastinazione

I 10 migliori prodotti di novembre 2024

Ultimo aggiornamento: 19 novembre 2024

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Il Potere Segreto della DOPAMINA: Sconfiggi Procrastinazione, Dipendenze, Ansia e Stress, Potenzia le Tue Relazioni, Scopri la Chiave della Felicità e del Successo Sostenibile

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Manuale Cbt per la procrastinazione degli adulti: Supera i ritardi, migliora la produttività e raggiungi i tuoi obiettivi

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Gestione dell'ansia per studenti: 7 modi pratici per superare lo stress e la preoccupazione

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Come Smettere di Pensare Troppo: Riprendi in Mano la tua Vita Imparando ad Affrontare Ansie e Paure Grazie a Tecniche Pratiche e allo Sviluppo dell’Autodisciplina

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Superare la procrastinazione: Passare all'azione e raggiungere i propri obiettivi

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Terapia Cognitivo Comportamentale: La Guida Rivoluzionaria per Gestire la Depressione e L’ansia, Semplici Tecniche ed Esercizi Contro Pensieri Negativi e Preoccupazioni.

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The Adult ADHD & Anxiety Workbook: Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life

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The Anti Planner: come fare quando non ne hai voglia, alternativa creativa per adulti con ADHD, oltre 100 strumenti di produttività per sconfiggere procrastinazione, burnout, stress e ansia (1 pezzo)

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