Allenamento Calistenico A Casa Libri
I 5 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
5 aprile 2025
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Calistenico. L'allenamento a corpo libero
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#3
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Corpo ad alta capacità di carico: il nostro supporto per barra push-up ha un corpo tubolare in acciaio al carbonio più spesso e più spesso, durevole e robusto, si rifiuta di piegarsi e può essere utilizzato in cemento, piastrelle, pelle, tappeti, pavimenti in legno, varie scene senza restrizioni.
Piedini antiscivolo e stabili: le nostre maniglie per flessioni. I piedini antiscivolo spessi e ingranditi hanno set di angoli con uno spessore di 3-8 mm, spostati dal centro. Ruotando i piedi, l'equilibrio può essere regolato. I piedini di supporto inferiori sono dotati di piedini che sono forti e stabili e possono anche proteggere il pavimento. Le maniglie per flessioni per il pavimento non scivolano nemmeno su pavimenti duri.
Proteggi il tuo polso: il design ergonomico delle impugnature con una spessa impugnatura antiscivolo riduce lo stress sul polso e offre una presa stabile e confortevole. L'impugnatura imbottita in schiuma riduce al minimo l'affaticamento del polso e consente prestazioni migliori.
【Semplice e portatile】 La dimensione delle parallele è: 16,6 '' L x 10 '' L x 10 '' H, peso: 3,5 lbs. Possono essere facilmente montati e smontati, facili da spostare nella stanza a casa, possono essere portati in palestra o in qualsiasi luogo all'aperto e sono facili da riporre.
【Allenamento della parte superiore del corpo】Le barre calisthenics sono ideali per rafforzare lo sviluppo generale della parte superiore del corpo, in particolare i muscoli del torace, delle spalle e della schiena. Il design esteso e rialzato offre spazio più adatto per esercizi come flessioni, dip, sedili a V, sedili a L, sit-up, flessioni, addominali, esercizi di stretching e peso corporeo e ulteriore rafforzamento del peso corporeo.
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Patterson marcia con estensione per Fitness e aerobica
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#5
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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